「肉体改造で筋肉美」について
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それでは、効果的な肉体改造で、あなたの目的のボディを手に入れてください。
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サイト管理人あいさつ
マッチョ体型ではなく肉体美として理想体型を追求している30代男性です。
スポーツジムに週1～2回程度通うこと約3年、少しは自分の筋肉を自慢できるようになってきました。お気に入りの筋肉は前鋸筋です。
最近ではトレーニングがややマンネリ化してきて新たな刺激が必要かと感じています。
医学的な研究を仕事として行っていますが、筋肉や筋力トレーニングが専門ではありません。筋トレは、あくまでも肉体美の追求と体力維持の一環として行っています。
まだ理想の筋肉には到達しませんが、効果的なトレーニング法を見出しもっといい筋肉をデザインしたいと日々考えています。
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